Bij communiceren denken de meesten in eerste instantie aan twee mensen die met elkaar praten. Aan contact tussen twee partijen. Maar heb je er ooit bij stil gestaan dat je voortdurend met jezelf communiceert? Weet je wat je op een dag allemaal tegen jezelf zegt?
Ik vind het interessant, dat gesprek met jezelf. Omdat dat wat je zegt tegen jezelf grote invloed heeft op wat je doet (of juist niet doet) en hoe je je voelt.
Vraag jezelf eens af: ben ik mijn eigen beste vriend? Of ben ik mijn grootste vijand? Het blijkt dat we vaak erg lelijk spreken tegen onszelf, zonder dat we het door hebben. Onze innerlijke criticus maakt overuren: “hoe kun je zo stom zijn?”, “Ja, dat zat erin: het lukt je nooit!”, “hoe kun je dan nou doen?” Woorden die je nooit zult zeggen tegen je partner, kind of vriend, want “dat kun je toch niet maken!?”. Nee, dat kun je inderdaad niet maken! Maar waarom dan wel tegen jezelf?
Het is een kunst om die innerlijke criticus van jezelf te hanteren. En dat keer op keer. Want deze criticus laat zich niet zomaar de mond snoeren. En op vakantie gaat hij ook niet. Het is een krachtig besluit om ervoor te kiezen je eigen beste vriend te zijn in plaats van je grootste vijand. Het klinkt eenvoudig, maar in de praktijk blijkt het een hardnekkige gewoonte om je eigen grootste vijand te zijn.
Wil je meer weten over hoe je je eigen beste vriend bent en je innerlijke criticus hanteert? Laten we het er eens over hebben! Ik weet uit ervaring: daar word je een blijer, fijner mens van. En ik geloof dat daarmee ook de wereld een stukje mooier wordt.
Ik wens iedereen een heerlijke nazomer vol met beste-vriend-acties voor jezelf!
